Viandes et poissons
Pintade : calories et valeur nutritive
Pintade : 158 calories pour 100 g. Une portion de 345 g (1/2 volaille) contient 545 calories, 81 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Cru, avec la peau.
En bref
- Les protéines fournissent 59 % de ses calories (23 g par 100 g), une très bonne source de protéines.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 158 | |
| Protéines | 23 g | g |
| Glucides | 0 g | g |
| Fibres | 0 g | g |
| Sucres | 0 g | g |
| Lipides | 6,5 g | g |
| Gras saturés | 1,8 g | g |
| Sodium | 67 mg | mg |
Toutes les sortes : pintade, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Cru, avec la peau | 158 | 23 | 0 | 6,5 |
| Cru, viande seulement | 110 | 21 | 0 | 2,5 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 345 g : pintade?
545 calories dans 345 g. Pour 100 g : 158 calories.
Combien de protéines : pintade?
23 g pour 100 g, soit 81 g dans une portion de 345 g.
Combien de glucides : pintade?
0 g de glucides par 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.
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