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Sopa de pavo: calorías y valor nutricional
Sopa de pavo: 57 calorías por cada 100 g. Una ración de 236 g (1 taza) tiene 135 calorías, 10 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Listo para servir.
De un vistazo
- Las proteínas aportan el 30% de sus calorías (4,3 g por 100 g), lo que lo convierte en una gran fuente de proteínas.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 57 | |
| Proteína | 4,3 g | g |
| Hidratos de carbono | 6 g | g |
| Fibra | 0,3 g | g |
| Grasa | 1,9 g | g |
| Grasa saturada | 0,5 g | g |
| Sodio | 391 mg | mg |
Todos los tipos de sopa de pavo, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Listo para servir | 57 | 4,3 | 6 | 1,9 |
| En conserva, con trocitos | 57 | 4,3 | 6 | 1,9 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 236 g de sopa de pavo?
135 calorías en 236 g. Por cada 100 g: 57 calorías.
¿Cuánta proteína tiene sopa de pavo?
4,3 g por cada 100 g, o 10 g en una ración de 236 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene sopa de pavo?
6 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0,3 g son fibra y 0 g son azúcares.
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