Nápoje, sladkosti a doplňky
Krůtí polévka: kalorie a nutriční hodnoty
Krůtí polévka: 57 kcal na 100 g. Porce 236 g (1 šálek) má 135 kcal, 10 g bílkovin, 14 g sacharidů a 4,5 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Hotové k podávání.
Na první pohled
- Bílkoviny tvoří 30 % kalorií (4,3 g na 100 g), takže jde o skvělý zdroj bílkovin.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 57 | |
| Bílkoviny | 4,3 g | g |
| Sacharidy | 6 g | g |
| Vláknina | 0,3 g | g |
| Tuky | 1,9 g | g |
| Nasycené tuky | 0,5 g | g |
| Sodík | 391 mg | mg |
Všechny druhy: krůtí polévka, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Hotové k podávání | 57 | 4,3 | 6 | 1,9 |
| Konzervované, s kousky | 57 | 4,3 | 6 | 1,9 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 236 g, potravina: krůtí polévka?
135 kcal ve 236 g. Na 100 g: 57 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: krůtí polévka?
4,3 g na 100 g, tedy 10 g v porci 236 g.
Kolik sacharidů obsahuje: krůtí polévka?
6 g sacharidů na 100 g, z toho 0,3 g vlákniny a 0 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si krůtí polévka během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma