Drikkevarer, slik og extras
Kalkunsuppe: kalorier og næringsindhold
Kalkunsuppe: 57 kalorier pr. 100 g. En portion på 236 g (1 kop) indeholder 135 kalorier, 10 g protein, 14 g kulhydrater og 4,5 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Klar til servering.
Kort fortalt
- Protein udgør 30% af kalorierne (4,3 g pr. 100 g), så det er en rigtig god proteinkilde.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 57 | |
| Protein | 4,3 g | g |
| Kulhydrater | 6 g | g |
| Kostfibre | 0,3 g | g |
| Fedt | 1,9 g | g |
| Mættet fedt | 0,5 g | g |
| Natrium | 391 mg | mg |
Alle slags kalkunsuppe, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Klar til servering | 57 | 4,3 | 6 | 1,9 |
| På dåse, med stykker | 57 | 4,3 | 6 | 1,9 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion kalkunsuppe på 236 g?
135 kalorier i 236 g. Pr. 100 g: 57 kalorier.
Hvor meget protein er der i kalkunsuppe?
4,3 g pr. 100 g, eller 10 g i en portion på 236 g.
Hvor mange kulhydrater er der i kalkunsuppe?
6 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log kalkunsuppe på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis