Huevos y lácteos
Queso Monterey Jack: calorías y valor nutricional
Queso Monterey Jack: 374 calorías por cada 100 g. Una ración de 28 g (1 loncha) tiene 105 calorías, 6,9 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Natural.
De un vistazo
- La mayor parte de sus calorías (73%) procede de la grasa.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 374 | |
| Proteína | 25 g | g |
| Hidratos de carbono | 0,7 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 0,5 g | g |
| Grasa | 30 g | g |
| Grasa saturada | 19 g | g |
| Sodio | 600 mg | mg |
Todos los tipos de queso Monterey Jack, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Natural | 374 | 25 | 0,7 | 30 |
| Bajo en grasa | 313 | 28 | 0,7 | 22 |
| Sólido | 391 | 23 | 1,9 | 33 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 28 g de queso Monterey Jack?
105 calorías en 28 g. Por cada 100 g: 374 calorías.
¿Cuánta proteína tiene queso Monterey Jack?
25 g por cada 100 g, o 6,9 g en una ración de 28 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene queso Monterey Jack?
0,7 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0,5 g son azúcares.
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