Ovos e laticínios
Queijo monterey jack: calorias e nutrição
Queijo monterey jack: 374 calorias por 100 g. Uma porção de 28 g (1 fatia (1 oz)) tem 105 calorias, 6,9 g de proteína, 0,2 g de carboidratos e 8,5 g de gordura.
Os números acima são para: Natural.
Resumo
- A maior parte das calorias (73%) vem da gordura.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 374 | |
| Proteína | 25 g | g |
| Carboidratos | 0,7 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0,5 g | g |
| Gordura | 30 g | g |
| Gordura saturada | 19 g | g |
| Sódio | 600 mg | mg |
Todos os tipos: queijo monterey jack, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Natural | 374 | 25 | 0,7 | 30 |
| Baixo teor de gordura | 313 | 28 | 0,7 | 22 |
| Sólido | 391 | 23 | 1,9 | 33 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 28 g de queijo monterey jack?
105 calorias em 28 g. Por 100 g: 374 calorias.
Quanta proteína tem em queijo monterey jack?
25 g por 100 g, ou 6,9 g em uma porção de 28 g.
Quantos carboidratos tem em queijo monterey jack?
0,7 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0,5 g de açúcares.
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