Ovos e laticínios
Queijo cotija: calorias e nutrição
Queijo cotija: 366 calorias por 100 g. Uma porção de 5 g tem 18 calorias, 1 g de proteína, 0,2 g de carboidratos e 1,5 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 22% das caloriasCarboidratos 4%Gordura 74%
Resumo
- A maior parte das calorias (74%) vem da gordura.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 366 | |
| Proteína | 20 g | g |
| Carboidratos | 4 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0 g | g |
| Gordura | 30 g | g |
| Gordura saturada | 18 g | g |
| Sódio | 1.400 mg | mg |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 5 g de queijo cotija?
18 calorias em 5 g. Por 100 g: 366 calorias.
Quanta proteína tem em queijo cotija?
20 g por 100 g, ou 1 g em uma porção de 5 g.
Quantos carboidratos tem em queijo cotija?
4 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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