Huevos y lácteos
Queso cotija: calorías y valor nutricional
Queso cotija: 366 calorías por cada 100 g. Una ración de 5 g tiene 18 calorías, 1 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasa.
Calorías
Proteínas g
Hidratos g
Grasas g
Proteínas 22 % de las caloríasHidratos de carbono 4 %Grasas 74 %
De un vistazo
- La mayor parte de sus calorías (74%) procede de la grasa.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 366 | |
| Proteína | 20 g | g |
| Hidratos de carbono | 4 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 0 g | g |
| Grasa | 30 g | g |
| Grasa saturada | 18 g | g |
| Sodio | 1400 mg | mg |
Fuente: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 5 g de queso cotija?
18 calorías en 5 g. Por cada 100 g: 366 calorías.
¿Cuánta proteína tiene queso cotija?
20 g por cada 100 g, o 1 g en una ración de 5 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene queso cotija?
4 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0 g son azúcares.
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