Carne y pescado
Pechuga de ganso: calorías y valor nutricional
Pechuga de ganso: 133 calorías por cada 100 g. Una ración de 85 g (3 oz) tiene 113 calorías, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasa.
Calorías
Proteínas g
Hidratos g
Grasas g
Proteínas 73 % de las caloríasHidratos de carbono 0 %Grasas 27 %
De un vistazo
- Las proteínas aportan el 73% de sus calorías (24 g por 100 g), lo que lo convierte en una gran fuente de proteínas.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 133 | |
| Proteína | 24 g | g |
| Hidratos de carbono | 0 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 0 g | g |
| Grasa | 4 g | g |
| Grasa saturada | 0,6 g | g |
| Sodio | 50 mg | mg |
Fuente: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 85 g de pechuga de ganso?
113 calorías en 85 g. Por cada 100 g: 133 calorías.
¿Cuánta proteína tiene pechuga de ganso?
24 g por cada 100 g, o 21 g en una ración de 85 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene pechuga de ganso?
0 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0 g son azúcares.
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