Carne y pescado
Paleta de cerdo con hueso: calorías y valor nutricional
Paleta de cerdo con hueso: 124 calorías por cada 100 g. Una ración de 258 g tiene 320 calorías, 52 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Crudo, magra.
De un vistazo
- Las proteínas aportan el 65% de sus calorías (20 g por 100 g), lo que lo convierte en una gran fuente de proteínas.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 124 | |
| Proteína | 20 g | g |
| Hidratos de carbono | 0 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 0 g | g |
| Grasa | 4,1 g | g |
| Grasa saturada | 1,6 g | g |
| Sodio | 70 mg | mg |
Todos los tipos de paleta de cerdo con hueso, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Crudo, magra | 124 | 20 | 0 | 4,1 |
| Crudo, con grasa | 245 | 17 | 0 | 19 |
| Asado, magra | 219 | 28 | 0 | 11 |
| Asado, con grasa | 264 | 25 | 0 | 17 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 258 g de paleta de cerdo con hueso?
320 calorías en 258 g. Por cada 100 g: 124 calorías.
¿Cuánta proteína tiene paleta de cerdo con hueso?
20 g por cada 100 g, o 52 g en una ración de 258 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene paleta de cerdo con hueso?
0 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0 g son azúcares.
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