Carne y pescado
Lomo de venado: calorías y valor nutricional
Lomo de venado: 150 calorías por cada 100 g. Una ración de 54 g (1 filete) tiene 81 calorías, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasa.
De un vistazo
- Las proteínas aportan el 81% de sus calorías (30 g por 100 g), lo que lo convierte en una gran fuente de proteínas.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 150 | |
| Proteína | 30 g | g |
| Hidratos de carbono | 0 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 0 g | g |
| Grasa | 2,4 g | g |
| Grasa saturada | 1,4 g | g |
| Sodio | 57 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 54 g de lomo de venado?
81 calorías en 54 g. Por cada 100 g: 150 calorías.
¿Cuánta proteína tiene lomo de venado?
30 g por cada 100 g, o 16 g en una ración de 54 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene lomo de venado?
0 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0 g son azúcares.
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