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Lo mein de verduras: calorías y valor nutricional
Lo mein de verduras: 121 calorías por cada 100 g. Una ración de 136 g (1 taza) tiene 165 calorías, 6,5 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasa.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 121 | |
| Proteína | 4,8 g | g |
| Hidratos de carbono | 20 g | g |
| Fibra | 1,3 g | g |
| Azúcares | 2,6 g | g |
| Grasa | 2,4 g | g |
| Grasa saturada | 0,5 g | g |
| Sodio | 430 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 136 g de lo mein de verduras?
165 calorías en 136 g. Por cada 100 g: 121 calorías.
¿Cuánta proteína tiene lo mein de verduras?
4,8 g por cada 100 g, o 6,5 g en una ración de 136 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene lo mein de verduras?
20 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 1,3 g son fibra y 2,6 g son azúcares.
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