Bevande, dolci e extra
Lo mein di verdure: calorie e valori nutrizionali
Lo mein di verdure: 121 calorie per 100 g. Una porzione da 136 g (1 tazza) contiene 165 calorie, 6,5 g di proteine, 27 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 121 | |
| Proteine | 4,8 g | g |
| Carboidrati | 20 g | g |
| Fibre | 1,3 g | g |
| Zuccheri | 2,6 g | g |
| Grassi | 2,4 g | g |
| Grassi saturi | 0,5 g | g |
| Sodio | 430 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 136 g di lo mein di verdure?
165 calorie in 136 g. Per 100 g: 121 calorie.
Quante proteine ci sono in lo mein di verdure?
4,8 g per 100 g, ovvero 6,5 g in una porzione da 136 g.
Quanti carboidrati ci sono in lo mein di verdure?
20 g di carboidrati per 100 g, di cui 1,3 g di fibre e 2,6 g di zuccheri.
Alimenti simili
Di quante calorie ho bisogno? · Di quante proteine ho bisogno?
JOGO Fuel
Registra lo mein di verdure in pochi secondi
Salvalo, registra i tuoi pasti, ottieni giornate costruite attorno alle tue partite e un coach che ti spiega ogni cambiamento. Gratis, con il tuo account JOGO.
Inizia gratis