Drikkevarer, slik og extras
Grøntsags-lo mein: kalorier og næringsindhold
Grøntsags-lo mein: 121 kalorier pr. 100 g. En portion på 136 g (1 kop) indeholder 165 kalorier, 6,5 g protein, 27 g kulhydrater og 3,3 g fedt.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 121 | |
| Protein | 4,8 g | g |
| Kulhydrater | 20 g | g |
| Kostfibre | 1,3 g | g |
| Sukker | 2,6 g | g |
| Fedt | 2,4 g | g |
| Mættet fedt | 0,5 g | g |
| Natrium | 430 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion grøntsags-lo mein på 136 g?
165 kalorier i 136 g. Pr. 100 g: 121 kalorier.
Hvor meget protein er der i grøntsags-lo mein?
4,8 g pr. 100 g, eller 6,5 g i en portion på 136 g.
Hvor mange kulhydrater er der i grøntsags-lo mein?
20 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log grøntsags-lo mein på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis