Drikkevarer, slik og extras
Bønnedip: kalorier og næringsindhold
Bønnedip: 119 kalorier pr. 100 g. En portion på 36 g (2 spsk.) indeholder 43 kalorier, 1,9 g protein, 5,7 g kulhydrater og 1,3 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Naturel.
Kort fortalt
- 4,9 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 119 | |
| Protein | 5,4 g | g |
| Kulhydrater | 16 g | g |
| Kostfibre | 4,9 g | g |
| Sukker | 1 g | g |
| Fedt | 3,7 g | g |
| Mættet fedt | 0,5 g | g |
| Natrium | 443 mg | mg |
Alle slags bønnedip, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Naturel | 119 | 5,4 | 16 | 3,7 |
| Fritos | 119 | 5,4 | 16 | 3,7 |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion bønnedip på 36 g?
43 kalorier i 36 g. Pr. 100 g: 119 kalorier.
Hvor meget protein er der i bønnedip?
5,4 g pr. 100 g, eller 1,9 g i en portion på 36 g.
Hvor mange kulhydrater er der i bønnedip?
16 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 4,9 g kostfibre og 1 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log bønnedip på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis