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Bohnendip: Kalorien und Nährwerte
Bohnendip: 119 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 36 g (2 EL) hat 43 Kalorien, 1,9 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Natur.
Auf einen Blick
- 4,9 g Ballaststoffe pro 100 g.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 119 | |
| Eiweiß | 5,4 g | g |
| Kohlenhydrate | 16 g | g |
| Ballaststoffe | 4,9 g | g |
| Zucker | 1 g | g |
| Fett | 3,7 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | g |
| Natrium | 443 mg | mg |
Alle Sorten: Bohnendip, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Natur | 119 | 5,4 | 16 | 3,7 |
| Fritos | 119 | 5,4 | 16 | 3,7 |
Quelle: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 36 g Bohnendip?
43 Kalorien in 36 g. Pro 100 g: 119 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Bohnendip?
5,4 g pro 100 g, also 1,9 g in einer Portion von 36 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Bohnendip?
16 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 4,9 g Ballaststoffe und 1 g Zucker.
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