Nápoje, sladkosti a doplňky
Fazolový dip: kalorie a nutriční hodnoty
Fazolový dip: 119 kcal na 100 g. Porce 36 g (2 polévkové lžíce) má 43 kcal, 1,9 g bílkovin, 5,7 g sacharidů a 1,3 g tuku.
Kalorie
Bílkoviny g
Sacharidy g
Tuky g
Bílkoviny 18 % z kaloriíSacharidy 54 %Tuky 28 %
Hodnoty výše platí pro: Základní.
Na první pohled
- 4,9 g vlákniny na 100 g.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 119 | |
| Bílkoviny | 5,4 g | g |
| Sacharidy | 16 g | g |
| Vláknina | 4,9 g | g |
| Cukry | 1 g | g |
| Tuky | 3,7 g | g |
| Nasycené tuky | 0,5 g | g |
| Sodík | 443 mg | mg |
Všechny druhy: fazolový dip, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Základní | 119 | 5,4 | 16 | 3,7 |
| Fritos | 119 | 5,4 | 16 | 3,7 |
Zdroj: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 36 g, potravina: fazolový dip?
43 kcal ve 36 g. Na 100 g: 119 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: fazolový dip?
5,4 g na 100 g, tedy 1,9 g v porci 36 g.
Kolik sacharidů obsahuje: fazolový dip?
16 g sacharidů na 100 g, z toho 4,9 g vlákniny a 1 g cukrů.
Podobné potraviny
Chili bez fazolí: 118 kcalŠpagety s masovou omáčkou: 121 kcalFazolová polévka se slaninou: 117 kcalHovězí chilli polévka: 117 kcalSushi: 117 kcalZeleninové lo mein: 121 kcalMandlové kuře: 116 kcalHovězí s brokolicí stir fry: 116 kcal
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si fazolový dip během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarmaZapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.
Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.
Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.