Nápoje, sladkosti a doplňky

Mandlové kuře: kalorie a nutriční hodnoty

Mandlové kuře: 116 kcal na 100 g. Porce 102 g (100 ml) má 119 kcal, 8,9 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 6,1 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 30 % z kaloriíSacharidy 24 %Tuky 46 %

Na první pohled

Bílkoviny tvoří 30 % kalorií (8,7 g na 100 g), takže jde o skvělý zdroj bílkovin.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	116
Bílkoviny	8,7 g	g
Sacharidy	6,9 g	g
Vláknina	1 g	g
Cukry	1,3 g	g
Tuky	6 g	g
Nasycené tuky	0,6 g	g
Sodík	200 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 102 g, potravina: mandlové kuře?

119 kcal ve 102 g. Na 100 g: 116 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: mandlové kuře?

8,7 g na 100 g, tedy 8,9 g v porci 102 g.

Kolik sacharidů obsahuje: mandlové kuře?

6,9 g sacharidů na 100 g, z toho 1 g vlákniny a 1,3 g cukrů.

Podobné potraviny

Hovězí s brokolicí stir fry: 116 kcal Fazolová polévka se slaninou: 117 kcal Hovězí chilli polévka: 117 kcal Sushi: 117 kcal Chili bez fazolí: 118 kcal Fazolový dip: 119 kcal Mléčný koktejl: 112 kcal Rajčatová polévka s hovězím a nudlemi: 112 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si mandlové kuře během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.