Drikkevarer, slik og extras
Spaghetti med kødsauce: kalorier og næringsindhold
Spaghetti med kødsauce: 121 kalorier pr. 100 g. En portion på 554 g (1 portion) indeholder 670 kalorier, 32 g protein, 91 g kulhydrater og 20 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 19 % af kalorierneKulhydrater 54 %Fedt 27 %
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 121 | |
| Protein | 5,8 g | g |
| Kulhydrater | 16 g | g |
| Kostfibre | 1,6 g | g |
| Sukker | 1,8 g | g |
| Fedt | 3,6 g | g |
| Mættet fedt | 1,1 g | g |
| Natrium | 230 mg | mg |
| Kalium | 172 mg | mg |
| Calcium | 17 mg | mg |
| Jern | 1 mg | mg |
| C-vitamin | 0,7 mg | mg |
| Kolesterol | 9 mg | mg |
Kilde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Restaurant, Italian, spaghetti with meat sauce" (FDC ID 167680). Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion spaghetti med kødsauce på 554 g?
670 kalorier i 554 g. Pr. 100 g: 121 kalorier.
Hvor meget protein er der i spaghetti med kødsauce?
5,8 g pr. 100 g, eller 32 g i en portion på 554 g.
Hvor mange kulhydrater er der i spaghetti med kødsauce?
16 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Lasagne med kød: 135 kcalChili con carne: 107 kcalKetchup: 101 kcalRødvin: 85 kcalKyllingesub (6 inch): 157 kcalHvidvin: 82 kcalMakaroni med ost: 164 kcalVarm kakao: 77 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log spaghetti med kødsauce på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.