Drikke, søtsaker og tilbehør
Spaghetti med kjøttsaus: kalorier og næringsinnhold
Spaghetti med kjøttsaus: 121 kalorier per 100 g. En porsjon på 554 g (1 porsjon) inneholder 670 kalorier, 32 g protein, 91 g karbohydrater og 20 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 19 % av kalorieneKarbohydrater 54 %Fett 27 %
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 121 | |
| Protein | 5,8 g | g |
| Karbohydrater | 16 g | g |
| Kostfiber | 1,6 g | g |
| Sukker | 1,8 g | g |
| Fett | 3,6 g | g |
| Mettet fett | 1,1 g | g |
| Natrium | 230 mg | mg |
| Kalium | 172 mg | mg |
| Kalsium | 17 mg | mg |
| Jern | 1 mg | mg |
| Vitamin C | 0,7 mg | mg |
| Kolesterol | 9 mg | mg |
Kilde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Restaurant, Italian, spaghetti with meat sauce" (FDC ID 167680). Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 554 g spaghetti med kjøttsaus?
670 kalorier i 554 g. Per 100 g: 121 kalorier.
Hvor mye protein er det i spaghetti med kjøttsaus?
5,8 g per 100 g, eller 32 g i en porsjon på 554 g.
Hvor mange karbohydrater er det i spaghetti med kjøttsaus?
16 g karbohydrater per 100 g, inkludert 1,6 g fiber og 1,8 g sukker.
Lignende matvarer
Lasagne med kjøtt: 135 kcalChili con carne: 107 kcalKetchup: 101 kcalRødvin: 85 kcalKyllingsub (6 inch): 157 kcalHvitvin: 82 kcalMakaroni med ost: 164 kcalVarm sjokolade: 77 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer spaghetti med kjøttsaus på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.