Fruta
Ensalada de frutas tropicales: calorías y valor nutricional
Ensalada de frutas tropicales: 58 calorías por cada 100 g. Una ración de 109 g (100 ml) tiene 63 calorías, 0,4 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: En conserva, en su jugo.
De un vistazo
- Sobre todo hidratos de carbono y poca grasa: el tipo de alimento que muchos deportistas eligen para tener energía antes o después de un partido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 58 | |
| Proteína | 0,4 g | g |
| Hidratos de carbono | 15 g | g |
| Fibra | 1 g | g |
| Grasa | 0,1 g | g |
| Grasa saturada | 0 g | g |
| Sodio | 2 mg | mg |
Todos los tipos de ensalada de frutas tropicales, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| En conserva, en su jugo | 58 | 0,4 | 15 | 0,1 |
| En conserva, en almíbar denso | 86 | 0,4 | 22 | 0,1 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 109 g de ensalada de frutas tropicales?
63 calorías en 109 g. Por cada 100 g: 58 calorías.
¿Cuánta proteína tiene ensalada de frutas tropicales?
0,4 g por cada 100 g, o 0,4 g en una ración de 109 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene ensalada de frutas tropicales?
15 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 1 g son fibra y 0 g son azúcares.
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