Frutas
Salada de frutas tropicais: calorias e nutrição
Salada de frutas tropicais: 58 calorias por 100 g. Uma porção de 109 g (100 ml) tem 63 calorias, 0,4 g de proteína, 16 g de carboidratos e 0,1 g de gordura.
Os números acima são para: Em conserva, em suco.
Resumo
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 58 | |
| Proteína | 0,4 g | g |
| Carboidratos | 15 g | g |
| Fibras | 1 g | g |
| Gordura | 0,1 g | g |
| Gordura saturada | 0 g | g |
| Sódio | 2 mg | mg |
Todos os tipos: salada de frutas tropicais, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Em conserva, em suco | 58 | 0,4 | 15 | 0,1 |
| Em conserva, calda pesada | 86 | 0,4 | 22 | 0,1 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 109 g de salada de frutas tropicais?
63 calorias em 109 g. Por 100 g: 58 calorias.
Quanta proteína tem em salada de frutas tropicais?
0,4 g por 100 g, ou 0,4 g em uma porção de 109 g.
Quantos carboidratos tem em salada de frutas tropicais?
15 g de carboidratos por 100 g, incluindo 1 g de fibras e 0 g de açúcares.
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