Frutas
Néctar de goiaba: calorias e nutrição
Néctar de goiaba: 57 calorias por 100 g. Uma porção de 251 g (1 xícara) tem 143 calorias, 0,3 g de proteína, 37 g de carboidratos e 0,3 g de gordura.
Os números acima são para: Em conserva.
Resumo
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 57 | |
| Proteína | 0,1 g | g |
| Carboidratos | 15 g | g |
| Fibras | 1 g | g |
| Açúcares | 12 g | g |
| Gordura | 0,1 g | g |
| Sódio | 7 mg | mg |
Todos os tipos: néctar de goiaba, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Em conserva | 57 | 0,1 | 15 | 0,1 |
| Em conserva, com sucralose | 48 | 0,3 | 13 | 0,1 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 251 g de néctar de goiaba?
143 calorias em 251 g. Por 100 g: 57 calorias.
Quanta proteína tem em néctar de goiaba?
0,1 g por 100 g, ou 0,3 g em uma porção de 251 g.
Quantos carboidratos tem em néctar de goiaba?
15 g de carboidratos por 100 g, incluindo 1 g de fibras e 12 g de açúcares.
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