Frutas
Groselha vermelha: calorias e nutrição
Groselha vermelha: 56 calorias por 100 g. Uma porção de 112 g (1 xícara) tem 63 calorias, 1,6 g de proteína, 15 g de carboidratos e 0,2 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 9% das caloriasCarboidratos 88%Gordura 3%
Resumo
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
- 4,3 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 56 | |
| Proteína | 1,4 g | g |
| Carboidratos | 14 g | g |
| Fibras | 4,3 g | g |
| Açúcares | 7,4 g | g |
| Gordura | 0,2 g | g |
| Gordura saturada | 0 g | g |
| Sódio | 1 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 112 g de groselha vermelha?
63 calorias em 112 g. Por 100 g: 56 calorias.
Quanta proteína tem em groselha vermelha?
1,4 g por 100 g, ou 1,6 g em uma porção de 112 g.
Quantos carboidratos tem em groselha vermelha?
14 g de carboidratos por 100 g, incluindo 4,3 g de fibras e 7,4 g de açúcares.
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