Fruta
Grosella roja: calorías y valor nutricional
Grosella roja: 56 calorías por cada 100 g. Una ración de 112 g (1 taza) tiene 63 calorías, 1,6 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasa.
De un vistazo
- Sobre todo hidratos de carbono y poca grasa: el tipo de alimento que muchos deportistas eligen para tener energía antes o después de un partido.
- 4,3 g de fibra por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 56 | |
| Proteína | 1,4 g | g |
| Hidratos de carbono | 14 g | g |
| Fibra | 4,3 g | g |
| Azúcares | 7,4 g | g |
| Grasa | 0,2 g | g |
| Grasa saturada | 0 g | g |
| Sodio | 1 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 112 g de grosella roja?
63 calorías en 112 g. Por cada 100 g: 56 calorías.
¿Cuánta proteína tiene grosella roja?
1,4 g por cada 100 g, o 1,6 g en una ración de 112 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene grosella roja?
14 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 4,3 g son fibra y 7,4 g son azúcares.
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