Fruta
Néctar de guayaba: calorías y valor nutricional
Néctar de guayaba: 57 calorías por cada 100 g. Una ración de 251 g (1 taza) tiene 143 calorías, 0,3 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: En conserva.
De un vistazo
- Sobre todo hidratos de carbono y poca grasa: el tipo de alimento que muchos deportistas eligen para tener energía antes o después de un partido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 57 | |
| Proteína | 0,1 g | g |
| Hidratos de carbono | 15 g | g |
| Fibra | 1 g | g |
| Azúcares | 12 g | g |
| Grasa | 0,1 g | g |
| Sodio | 7 mg | mg |
Todos los tipos de néctar de guayaba, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| En conserva | 57 | 0,1 | 15 | 0,1 |
| En conserva, con sucralosa | 48 | 0,3 | 13 | 0,1 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 251 g de néctar de guayaba?
143 calorías en 251 g. Por cada 100 g: 57 calorías.
¿Cuánta proteína tiene néctar de guayaba?
0,1 g por cada 100 g, o 0,3 g en una ración de 251 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene néctar de guayaba?
15 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 1 g son fibra y 12 g son azúcares.
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