Ovoce
Guavový nektar: kalorie a nutriční hodnoty
Guavový nektar: 57 kcal na 100 g. Porce 251 g (1 hrnek) má 143 kcal, 0,3 g bílkovin, 37 g sacharidů a 0,3 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Konzervované.
Na první pohled
- Převážně sacharidy s malým množstvím tuku: typ jídla, který si sportovci často vybírají pro energii před zápasem nebo po něm.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 57 | |
| Bílkoviny | 0,1 g | g |
| Sacharidy | 15 g | g |
| Vláknina | 1 g | g |
| Cukry | 12 g | g |
| Tuky | 0,1 g | g |
| Sodík | 7 mg | mg |
Všechny druhy: guavový nektar, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Konzervované | 57 | 0,1 | 15 | 0,1 |
| Konzervované, se sukralózou | 48 | 0,3 | 13 | 0,1 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 251 g, potravina: guavový nektar?
143 kcal ve 251 g. Na 100 g: 57 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: guavový nektar?
0,1 g na 100 g, tedy 0,3 g v porci 251 g.
Kolik sacharidů obsahuje: guavový nektar?
15 g sacharidů na 100 g, z toho 1 g vlákniny a 12 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si guavový nektar během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma