Ovoce

Tamarindový nektar: kalorie a nutriční hodnoty

Tamarindový nektar: 57 kcal na 100 g. Porce 251 g (1 hrnek) má 143 kcal, 0,3 g bílkovin, 37 g sacharidů a 0,3 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 1 % z kaloriíSacharidy 98 %Tuky 1 %

Na první pohled

Převážně sacharidy s malým množstvím tuku: typ jídla, který si sportovci často vybírají pro energii před zápasem nebo po něm.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	57
Bílkoviny	0,1 g	g
Sacharidy	15 g	g
Vláknina	0,5 g	g
Cukry	13 g	g
Tuky	0,1 g	g
Sodík	7 mg	mg

Zdroj: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 251 g, potravina: tamarindový nektar?

143 kcal ve 251 g. Na 100 g: 57 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: tamarindový nektar?

0,1 g na 100 g, tedy 0,3 g v porci 251 g.

Kolik sacharidů obsahuje: tamarindový nektar?

15 g sacharidů na 100 g, z toho 0,5 g vlákniny a 13 g cukrů.

Podobné potraviny

Borůvky: 57 kcal Hruška: 57 kcal Guavový nektar: 57 kcal Papájový nektar: 57 kcal Kdoule: 57 kcal Meruňkový nektar: 56 kcal Mandarinka: 56 kcal Červený rybíz: 56 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si tamarindový nektar během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.