Ovoce
Tropický ovocný salát: kalorie a nutriční hodnoty
Tropický ovocný salát: 58 kcal na 100 g. Porce 109 g (100 ml) má 63 kcal, 0,4 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,1 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Konzervované, ve vlastní šťávě.
Na první pohled
- Převážně sacharidy s malým množstvím tuku: typ jídla, který si sportovci často vybírají pro energii před zápasem nebo po něm.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 58 | |
| Bílkoviny | 0,4 g | g |
| Sacharidy | 15 g | g |
| Vláknina | 1 g | g |
| Tuky | 0,1 g | g |
| Nasycené tuky | 0 g | g |
| Sodík | 2 mg | mg |
Všechny druhy: tropický ovocný salát, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Konzervované, ve vlastní šťávě | 58 | 0,4 | 15 | 0,1 |
| Konzervované, hustý sirup | 86 | 0,4 | 22 | 0,1 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 109 g, potravina: tropický ovocný salát?
63 kcal ve 109 g. Na 100 g: 58 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: tropický ovocný salát?
0,4 g na 100 g, tedy 0,4 g v porci 109 g.
Kolik sacharidů obsahuje: tropický ovocný salát?
15 g sacharidů na 100 g, z toho 1 g vlákniny a 0 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si tropický ovocný salát během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma