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Chow mein de verduras: calorías y valor nutricional
Chow mein de verduras: 43 calorías por cada 100 g. Una ración de 195 g (1 taza) tiene 84 calorías, 2,5 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasa.
De un vistazo
- Muy ligero: 43 calorías por 100 g, así que puedes comer una ración grande con pocas calorías.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 43 | |
| Proteína | 1,3 g | g |
| Hidratos de carbono | 5,7 g | g |
| Fibra | 1,2 g | g |
| Azúcares | 2,6 g | g |
| Grasa | 1,7 g | g |
| Grasa saturada | 0,3 g | g |
| Sodio | 344 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 195 g de chow mein de verduras?
84 calorías en 195 g. Por cada 100 g: 43 calorías.
¿Cuánta proteína tiene chow mein de verduras?
1,3 g por cada 100 g, o 2,5 g en una ración de 195 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene chow mein de verduras?
5,7 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 1,2 g son fibra y 2,6 g son azúcares.
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