Drikkevarer, slik og extras
Grøntsags-chow mein: kalorier og næringsindhold
Grøntsags-chow mein: 43 kalorier pr. 100 g. En portion på 195 g (1 kop) indeholder 84 kalorier, 2,5 g protein, 11 g kulhydrater og 3,3 g fedt.
Kort fortalt
- Meget let: 43 kalorier pr. 100 g, så du kan spise en stor portion for få kalorier.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 43 | |
| Protein | 1,3 g | g |
| Kulhydrater | 5,7 g | g |
| Kostfibre | 1,2 g | g |
| Sukker | 2,6 g | g |
| Fedt | 1,7 g | g |
| Mættet fedt | 0,3 g | g |
| Natrium | 344 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion grøntsags-chow mein på 195 g?
84 kalorier i 195 g. Pr. 100 g: 43 kalorier.
Hvor meget protein er der i grøntsags-chow mein?
1,3 g pr. 100 g, eller 2,5 g i en portion på 195 g.
Hvor mange kulhydrater er der i grøntsags-chow mein?
5,7 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log grøntsags-chow mein på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis