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Chow mein de legumes: calorias e nutrição
Chow mein de legumes: 43 calorias por 100 g. Uma porção de 195 g (1 xícara) tem 84 calorias, 2,5 g de proteína, 11 g de carboidratos e 3,3 g de gordura.
Resumo
- Bem levinho: 43 calorias por 100 g, então você pode comer uma porção grande gastando poucas calorias.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 43 | |
| Proteína | 1,3 g | g |
| Carboidratos | 5,7 g | g |
| Fibras | 1,2 g | g |
| Açúcares | 2,6 g | g |
| Gordura | 1,7 g | g |
| Gordura saturada | 0,3 g | g |
| Sódio | 344 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 195 g de chow mein de legumes?
84 calorias em 195 g. Por 100 g: 43 calorias.
Quanta proteína tem em chow mein de legumes?
1,3 g por 100 g, ou 2,5 g em uma porção de 195 g.
Quantos carboidratos tem em chow mein de legumes?
5,7 g de carboidratos por 100 g, incluindo 1,2 g de fibras e 2,6 g de açúcares.
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