Carne y pescado
Cecina de vacuno: calorías y valor nutricional
Cecina de vacuno: 153 calorías por cada 100 g. Una ración de 28 g tiene 43 calorías, 8,7 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasa.
De un vistazo
- Las proteínas aportan el 81% de sus calorías (31 g por 100 g), lo que lo convierte en una gran fuente de proteínas.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 153 | |
| Proteína | 31 g | g |
| Hidratos de carbono | 2,8 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 2,7 g | g |
| Grasa | 1,9 g | g |
| Grasa saturada | 0,9 g | g |
| Sodio | 2790 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 28 g de cecina de vacuno?
43 calorías en 28 g. Por cada 100 g: 153 calorías.
¿Cuánta proteína tiene cecina de vacuno?
31 g por cada 100 g, o 8,7 g en una ración de 28 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene cecina de vacuno?
2,8 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 2,7 g son azúcares.
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