Carnes e peixes
Carne seca: calorias e nutrição
Carne seca: 153 calorias por 100 g. Uma porção de 28 g tem 43 calorias, 8,7 g de proteína, 0,8 g de carboidratos e 0,5 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 81% das caloriasCarboidratos 7%Gordura 11%
Resumo
- A proteína representa 81% das calorias (31 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 153 | |
| Proteína | 31 g | g |
| Carboidratos | 2,8 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 2,7 g | g |
| Gordura | 1,9 g | g |
| Gordura saturada | 0,9 g | g |
| Sódio | 2.790 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 28 g de carne seca?
43 calorias em 28 g. Por 100 g: 153 calorias.
Quanta proteína tem em carne seca?
31 g por 100 g, ou 8,7 g em uma porção de 28 g.
Quantos carboidratos tem em carne seca?
2,8 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 2,7 g de açúcares.
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