Carne e pesce
Manzo essiccato: calorie e valori nutrizionali
Manzo essiccato: 153 calorie per 100 g. Una porzione da 28 g contiene 43 calorie, 8,7 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
In breve
- Le proteine forniscono il 81% delle sue calorie (31 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 153 | |
| Proteine | 31 g | g |
| Carboidrati | 2,8 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 2,7 g | g |
| Grassi | 1,9 g | g |
| Grassi saturi | 0,9 g | g |
| Sodio | 2790 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 28 g di manzo essiccato?
43 calorie in 28 g. Per 100 g: 153 calorie.
Quante proteine ci sono in manzo essiccato?
31 g per 100 g, ovvero 8,7 g in una porzione da 28 g.
Quanti carboidrati ci sono in manzo essiccato?
2,8 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 2,7 g di zuccheri.
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