Carne e pesce
Fesa di cervo: calorie e valori nutrizionali
Fesa di cervo: 152 calorie per 100 g. Una porzione da 102 g (1 bistecca) contiene 155 calorie, 32 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
In breve
- Le proteine forniscono il 83% delle sue calorie (32 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 152 | |
| Proteine | 32 g | g |
| Carboidrati | 0 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 0 g | g |
| Grassi | 1,9 g | g |
| Grassi saturi | 1 g | g |
| Sodio | 45 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 102 g di fesa di cervo?
155 calorie in 102 g. Per 100 g: 152 calorie.
Quante proteine ci sono in fesa di cervo?
32 g per 100 g, ovvero 32 g in una porzione da 102 g.
Quanti carboidrati ci sono in fesa di cervo?
0 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0 g di zuccheri.
Alimenti simili
Di quante calorie ho bisogno? · Di quante proteine ho bisogno?
JOGO Fuel
Registra fesa di cervo in pochi secondi
Salvalo, registra i tuoi pasti, ottieni giornate costruite attorno alle tue partite e un coach che ti spiega ogni cambiamento. Gratis, con il tuo account JOGO.
Inizia gratis