Carnes e peixes
Coração de frango: calorias e nutrição
Coração de frango: 153 calorias por 100 g. Uma porção de 125 g (125 g) tem 191 calorias, 20 g de proteína, 0,9 g de carboidratos e 12 g de gordura.
Os números acima são para: Cru.
Resumo
- A proteína representa 41% das calorias (16 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 153 | |
| Proteína | 16 g | g |
| Carboidratos | 0,7 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0 g | g |
| Gordura | 9,3 g | g |
| Gordura saturada | 2,7 g | g |
| Sódio | 74 mg | mg |
Todos os tipos: coração de frango, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Cru | 153 | 16 | 0,7 | 9,3 |
| Fervido, cozido em fogo baixo | 185 | 26 | 0,1 | 7,9 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 125 g de coração de frango?
191 calorias em 125 g. Por 100 g: 153 calorias.
Quanta proteína tem em coração de frango?
16 g por 100 g, ou 20 g em uma porção de 125 g.
Quantos carboidratos tem em coração de frango?
0,7 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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