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Zitronenkeks: Kalorien und Nährwerte
Zitronenkeks: 430 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 26 g (1 Portion) hat 112 Kalorien, 1,1 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Auf einen Blick
- Energiedicht: 430 Kalorien pro 100 g, schon kleine Mengen summieren sich schnell.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 430 | |
| Eiweiß | 4,4 g | g |
| Kohlenhydrate | 65 g | g |
| Ballaststoffe | 0,7 g | g |
| Zucker | 33 g | g |
| Fett | 17 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 5,8 g | g |
| Natrium | 449 mg | mg |
Quelle: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 26 g Zitronenkeks?
112 Kalorien in 26 g. Pro 100 g: 430 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Zitronenkeks?
4,4 g pro 100 g, also 1,1 g in einer Portion von 26 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Zitronenkeks?
65 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0,7 g Ballaststoffe und 33 g Zucker.
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