Eier und Milchprodukte
Streichkäse: Kalorien und Nährwerte
Streichkäse: 295 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 101 g (100 ml) hat 299 Kalorien, 7,2 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Mit Frischkäsegeschmack.
Auf einen Blick
- Der größte Teil der Kalorien (87 %) stammt aus Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 295 | |
| Eiweiß | 7,1 g | g |
| Kohlenhydrate | 3,5 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 3,5 g | g |
| Fett | 29 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 18 g | g |
| Natrium | 436 mg | mg |
Alle Sorten: Streichkäse, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Mit Frischkäsegeschmack | 295 | 7,1 | 3,5 | 29 |
| Amerikanisch | 290 | 16 | 8,7 | 21 |
| Fettreduziert | 176 | 13 | 11 | 8,9 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 101 g Streichkäse?
299 Kalorien in 101 g. Pro 100 g: 295 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Streichkäse?
7,1 g pro 100 g, also 7,2 g in einer Portion von 101 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Streichkäse?
3,5 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker.
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