Uova e latticini
Formaggio spalmabile: calorie e valori nutrizionali
Formaggio spalmabile: 295 calorie per 100 g. Una porzione da 101 g (100 ml) contiene 299 calorie, 7,2 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 29 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Al gusto di formaggio spalmabile.
In breve
- La maggior parte delle sue calorie (87%) viene dai grassi.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 295 | |
| Proteine | 7,1 g | g |
| Carboidrati | 3,5 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 3,5 g | g |
| Grassi | 29 g | g |
| Grassi saturi | 18 g | g |
| Sodio | 436 mg | mg |
Tutti i tipi di formaggio spalmabile, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Al gusto di formaggio spalmabile | 295 | 7,1 | 3,5 | 29 |
| Americano | 290 | 16 | 8,7 | 21 |
| A ridotto contenuto di grassi | 176 | 13 | 11 | 8,9 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 101 g di formaggio spalmabile?
299 calorie in 101 g. Per 100 g: 295 calorie.
Quante proteine ci sono in formaggio spalmabile?
7,1 g per 100 g, ovvero 7,2 g in una porzione da 101 g.
Quanti carboidrati ci sono in formaggio spalmabile?
3,5 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 3,5 g di zuccheri.
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