Uova e latticini
Queso fresco: calorie e valori nutrizionali
Queso fresco: 299 calorie per 100 g. Una porzione da 122 g (1 tazza, sbriciolata) contiene 365 calorie, 22 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Calorie
Proteine g
Carboidrati g
Grassi g
Proteine 24% delle calorieCarboidrati 4%Grassi 72%
In breve
- La maggior parte delle sue calorie (72%) viene dai grassi.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 299 | |
| Proteine | 18 g | g |
| Carboidrati | 3 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 2,3 g | g |
| Grassi | 24 g | g |
| Grassi saturi | 13 g | g |
| Sodio | 751 mg | mg |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 122 g di queso fresco?
365 calorie in 122 g. Per 100 g: 299 calorie.
Quante proteine ci sono in queso fresco?
18 g per 100 g, ovvero 22 g in una porzione da 122 g.
Quanti carboidrati ci sono in queso fresco?
3 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 2,3 g di zuccheri.
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