Ovos e laticínios
Queijo fresco: calorias e nutrição
Queijo fresco: 299 calorias por 100 g. Uma porção de 122 g (1 xícara, esfarelada) tem 365 calorias, 22 g de proteína, 3,7 g de carboidratos e 29 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 24% das caloriasCarboidratos 4%Gordura 72%
Resumo
- A maior parte das calorias (72%) vem da gordura.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 299 | |
| Proteína | 18 g | g |
| Carboidratos | 3 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 2,3 g | g |
| Gordura | 24 g | g |
| Gordura saturada | 13 g | g |
| Sódio | 751 mg | mg |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 122 g de queijo fresco?
365 calorias em 122 g. Por 100 g: 299 calorias.
Quanta proteína tem em queijo fresco?
18 g por 100 g, ou 22 g em uma porção de 122 g.
Quantos carboidratos tem em queijo fresco?
3 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 2,3 g de açúcares.
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