Huevos y lácteos
Queso untable: calorías y valor nutricional
Queso untable: 295 calorías por cada 100 g. Una ración de 101 g (100 ml) tiene 299 calorías, 7,2 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 29 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Sabor a queso crema.
De un vistazo
- La mayor parte de sus calorías (87%) procede de la grasa.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 295 | |
| Proteína | 7,1 g | g |
| Hidratos de carbono | 3,5 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 3,5 g | g |
| Grasa | 29 g | g |
| Grasa saturada | 18 g | g |
| Sodio | 436 mg | mg |
Todos los tipos de queso untable, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Sabor a queso crema | 295 | 7,1 | 3,5 | 29 |
| Americano | 290 | 16 | 8,7 | 21 |
| Bajo en grasa | 176 | 13 | 11 | 8,9 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 101 g de queso untable?
299 calorías en 101 g. Por cada 100 g: 295 calorías.
¿Cuánta proteína tiene queso untable?
7,1 g por cada 100 g, o 7,2 g en una ración de 101 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene queso untable?
3,5 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 3,5 g son azúcares.
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