Eier und Milchprodukte
Joghurtdrink: Kalorien und Nährwerte
Joghurtdrink: 75 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 216 g hat 162 Kalorien, 5,6 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Frucht.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 75 | |
| Eiweiß | 2,6 g | g |
| Kohlenhydrate | 13 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 11 g | g |
| Fett | 1,4 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,9 g | g |
| Natrium | 36 mg | mg |
Alle Sorten: Joghurtdrink, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Frucht | 75 | 2,6 | 13 | 1,4 |
| Vanille | 63 | 2,6 | 10 | 1,3 |
| Frucht, Vitamin D | 75 | 2,6 | 13 | 1,4 |
| Vanille, Vitamin D | 63 | 2,6 | 10 | 1,3 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 216 g Joghurtdrink?
162 Kalorien in 216 g. Pro 100 g: 75 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Joghurtdrink?
2,6 g pro 100 g, also 5,6 g in einer Portion von 216 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Joghurtdrink?
13 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 11 g Zucker.
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