Æg og mejeriprodukter
Drikkeyoghurt: kalorier og næringsindhold
Drikkeyoghurt: 75 kalorier pr. 100 g. En portion på 216 g indeholder 162 kalorier, 5,6 g protein, 29 g kulhydrater og 3 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Frugt.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 75 | |
| Protein | 2,6 g | g |
| Kulhydrater | 13 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Sukker | 11 g | g |
| Fedt | 1,4 g | g |
| Mættet fedt | 0,9 g | g |
| Natrium | 36 mg | mg |
Alle slags drikkeyoghurt, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Frugt | 75 | 2,6 | 13 | 1,4 |
| Vanilje | 63 | 2,6 | 10 | 1,3 |
| Frugt, D-vitamin | 75 | 2,6 | 13 | 1,4 |
| Vanilje, D-vitamin | 63 | 2,6 | 10 | 1,3 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion drikkeyoghurt på 216 g?
162 kalorier i 216 g. Pr. 100 g: 75 kalorier.
Hvor meget protein er der i drikkeyoghurt?
2,6 g pr. 100 g, eller 5,6 g i en portion på 216 g.
Hvor mange kulhydrater er der i drikkeyoghurt?
13 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 11 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log drikkeyoghurt på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis