Kød og fisk
Rensdyrknoglemarv: kalorier og næringsindhold
Rensdyrknoglemarv: 782 kalorier pr. 100 g. En portion på 125 g (125 g) indeholder 978 kalorier, 8,6 g protein, 0 g kulhydrater og 104 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Rå.
Kort fortalt
- Energitæt: 782 kalorier pr. 100 g, så små mængder tæller hurtigt op.
- Størstedelen af kalorierne (96%) kommer fra fedt.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 782 | |
| Protein | 6,9 g | g |
| Kulhydrater | 0 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Sukker | 0 g | g |
| Fedt | 83 g | g |
| Mættet fedt | 14 g | g |
| Natrium | 31 mg | mg |
Alle slags rensdyrknoglemarv, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Rå | 782 | 6,9 | 0 | 83 |
| Kogt | 409 | 8,9 | 0 | 41 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion rensdyrknoglemarv på 125 g?
978 kalorier i 125 g. Pr. 100 g: 782 kalorier.
Hvor meget protein er der i rensdyrknoglemarv?
6,9 g pr. 100 g, eller 8,6 g i en portion på 125 g.
Hvor mange kulhydrater er der i rensdyrknoglemarv?
0 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log rensdyrknoglemarv på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis