Maso a ryby
Kostní dřeň z karibu: kalorie a nutriční hodnoty
Kostní dřeň z karibu: 782 kcal na 100 g. Porce 125 g (125 g) má 978 kcal, 8,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 104 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Syrové.
Na první pohled
- Energeticky bohaté: 782 kalorií na 100 g, takže i malá množství se rychle sečtou.
- Většina kalorií (96 %) pochází z tuku.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 782 | |
| Bílkoviny | 6,9 g | g |
| Sacharidy | 0 g | g |
| Vláknina | 0 g | g |
| Cukry | 0 g | g |
| Tuky | 83 g | g |
| Nasycené tuky | 14 g | g |
| Sodík | 31 mg | mg |
Všechny druhy: kostní dřeň z karibu, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Syrové | 782 | 6,9 | 0 | 83 |
| Vařené | 409 | 8,9 | 0 | 41 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 125 g, potravina: kostní dřeň z karibu?
978 kcal ve 125 g. Na 100 g: 782 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: kostní dřeň z karibu?
6,9 g na 100 g, tedy 8,6 g v porci 125 g.
Kolik sacharidů obsahuje: kostní dřeň z karibu?
0 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 0 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si kostní dřeň z karibu během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma