Kjøtt og fisk
Rein-margben: kalorier og næringsinnhold
Rein-margben: 782 kalorier per 100 g. En porsjon på 125 g (125 g) inneholder 978 kalorier, 8,6 g protein, 0 g karbohydrater og 104 g fett.
Tallene over gjelder for: Rå.
Oversikt
- Energitett: 782 kalorier per 100 g, så små mengder summerer seg raskt.
- Mesteparten av kaloriene (96 %) kommer fra fett.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 782 | |
| Protein | 6,9 g | g |
| Karbohydrater | 0 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Sukker | 0 g | g |
| Fett | 83 g | g |
| Mettet fett | 14 g | g |
| Natrium | 31 mg | mg |
Alle typer: rein-margben, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Rå | 782 | 6,9 | 0 | 83 |
| Kokt | 409 | 8,9 | 0 | 41 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 125 g rein-margben?
978 kalorier i 125 g. Per 100 g: 782 kalorier.
Hvor mye protein er det i rein-margben?
6,9 g per 100 g, eller 8,6 g i en porsjon på 125 g.
Hvor mange karbohydrater er det i rein-margben?
0 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 0 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer rein-margben på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis