Æg og mejeriprodukter
Mandelmælk usødet: kalorier og næringsindhold
Mandelmælk usødet: 15 kalorier pr. 100 g. En portion på 262 g (1 kop) indeholder 39 kalorier, 1 g protein, 3,4 g kulhydrater og 2,5 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 10 % af kalorierneKulhydrater 34 %Fedt 56 %
Kort fortalt
- Meget let: 15 kalorier pr. 100 g, så du kan spise en stor portion for få kalorier.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 15 | |
| Protein | 0,4 g | g |
| Kulhydrater | 1,3 g | g |
| Kostfibre | 0,2 g | g |
| Sukker | 0,8 g | g |
| Fedt | 1 g | g |
| Mættet fedt | 0,1 g | g |
| Natrium | 72 mg | mg |
| Kalium | 67 mg | mg |
| Calcium | 184 mg | mg |
| Jern | 0,3 mg | mg |
| C-vitamin | 0 mg | mg |
| Kolesterol | 0 mg | mg |
Kilde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Beverages, almond milk, unsweetened, shelf stable" (FDC ID 174832). Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion mandelmælk usødet på 262 g?
39 kalorier i 262 g. Pr. 100 g: 15 kalorier.
Hvor meget protein er der i mandelmælk usødet?
0,4 g pr. 100 g, eller 1 g i en portion på 262 g.
Hvor mange kulhydrater er der i mandelmælk usødet?
1,3 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0,2 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Sojamælk usødet: 33 kcalSkummetmælk: 34 kcalMælk (1%): 42 kcalKefir: 43 kcalMælk (2 %): 50 kcalÆggehvide: 52 kcalGræsk yoghurt, naturel, fedtfri: 59 kcalSødmælk: 61 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log mandelmælk usødet på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.