Egg og meieriprodukter
Mandelmelk usøtet: kalorier og næringsinnhold
Mandelmelk usøtet: 15 kalorier per 100 g. En porsjon på 262 g (1 kopp) inneholder 39 kalorier, 1 g protein, 3,4 g karbohydrater og 2,5 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 10 % av kalorieneKarbohydrater 34 %Fett 56 %
Oversikt
- Veldig lett: 15 kalorier per 100 g, så du kan spise en stor porsjon for få kalorier.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 15 | |
| Protein | 0,4 g | g |
| Karbohydrater | 1,3 g | g |
| Kostfiber | 0,2 g | g |
| Sukker | 0,8 g | g |
| Fett | 1 g | g |
| Mettet fett | 0,1 g | g |
| Natrium | 72 mg | mg |
| Kalium | 67 mg | mg |
| Kalsium | 184 mg | mg |
| Jern | 0,3 mg | mg |
| Vitamin C | 0 mg | mg |
| Kolesterol | 0 mg | mg |
Kilde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Beverages, almond milk, unsweetened, shelf stable" (FDC ID 174832). Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 262 g mandelmelk usøtet?
39 kalorier i 262 g. Per 100 g: 15 kalorier.
Hvor mye protein er det i mandelmelk usøtet?
0,4 g per 100 g, eller 1 g i en porsjon på 262 g.
Hvor mange karbohydrater er det i mandelmelk usøtet?
1,3 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0,2 g fiber og 0,8 g sukker.
Lignende matvarer
Soyamelk usøtet: 33 kcalSkummet melk: 34 kcalMelk (1%): 42 kcalKefir: 43 kcalMelk (2 %): 50 kcalEggehvite: 52 kcalGresk yoghurt, naturell, fettfri: 59 kcalHelmelk: 61 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer mandelmelk usøtet på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.